1-op-1 Energie Boost
Voel je dat er meer uit het leven te halen valt, maar weet je niet waar te beginnen?
In mijn 1-op-1 sessies help ik je om:
- Mentaal sterker te worden door beperkende overtuigingen los te laten en een positieve mindset te ontwikkelen.
- Jouw energie beter te begrijpen en balans te vinden tussen inspanning en ontspanning.
- Gezonde keuzes te maken die écht bij jouw leven passen, zonder strenge schema’s of regels.
Samen kijken we naar wat je nodig hebt om je goed te voelen in je hoofd en lijf. Geen standaard aanpak, maar een traject dat aansluit bij jouw leven, doelen en energie.
Hoe werkt het?
- Doel van het gesprek: We bespreken jouw uitdagingen, doelen en waar je naar verlangt.
- Praktische tools: Je krijgt tips en oefeningen die je direct kunt toepassen op het gebied van mindset, sport en voeding.
- Persoonlijke aanpak: Geen one-size-fits-all, maar sessies afgestemd op wat jij nodig hebt.
Voor wie?
- Je wilt je fitter en energieker voelen zonder strikte diëten of trainingsschema’s.
- Je wilt werken aan een positieve mindset en leren luisteren naar wat jouw lichaam nodig heeft.
- Je bent klaar om keuzes te maken vanuit zelfvertrouwen en intuïtie.
Klaar voor je 1-1 Energie Boost?
Mijn autisme geeft me een uniek perspectief en helpt me vaak om details en patronen op te merken die anderen misschien over het hoofd zien. Dit stelt me in staat om snel te doorgronden waar jouw energie vastloopt en hoe we dat kunnen omdraaien. Of het nu gaat om mindset, voeding of het vinden van meer balans in je leven, ik help je om vanuit je intuïtie keuzes te maken die écht goed voor je zijn.
Met mijn persoonlijke benadering krijg je niet alleen inzichten, maar ook concrete tools die je direct kunt toepassen om je energie te boosten en je leven naar een hoger niveau te tillen.
De eerste sessie van 1 uur bedraagt €50,-.
Vervolgafspraken zijn €80,- per uur.